Spa em casa: banho momento de beleza!

Beauty Tips

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Ol√° meninas!

Que tal um bom banho para relaxar? Alguns minutos embaixo do chuveiro são ideais para renovar o corpo e a mente. E, como já falamos por aqui, durante o inverno a pele fica naturalmente mais ressecada e a hidratação precisa ser redobrada. Por isso, capriche nos com óleos corporais, cremes e essências durante o banho. Confira abaixo as dicas da dermatologista Vanessa Metz e transforme o seu banho em um spa em casa.

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Cuidado com a temperatura da √°gua

O friozinho do inverno pede banhos quentes. Mas, tome cuidado, porque a √°gua muito quente resseca a pele. ‚ÄúA melhor op√ß√£o √© o banho morno, com temperatura entre 21 e 25 graus. Al√©m de fazer bem para pele, promove um efeito calmante e √© recomendado para combater ins√īnia e ansiedade‚ÄĚ, explica Vanessa. Se o dia estiver com uma temperatura mais amena, uma boa dica √© alternar entre a √°gua fria e a quente. Por exemplo, uma chuveirada fria e r√°pida acelera a circula√ß√£o. Quando intercalada com √°gua quente (mas n√£o muito), ajuda a tonificar a pele.

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Escolha o melhor sabonete

‚ÄúCom efeito hidratante, os sabonetes l√≠quidos costumam ser feitos com produtos de baixa irritabilidade e – a maioria – tem pH neutro. J√° os sabonetes em barra costumam apresentar pH elevado, eliminando muito do sebo natural e ressecando a pele‚ÄĚ, orienta a dermatologista.
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Evite esfregar muito

Desapegue das esponjas √°speras! A esfrega√ß√£o forte altera as condi√ß√Ķes f√≠sicas da superf√≠cie da pele e a torna irregular, quebrando as liga√ß√Ķes entre as c√©lulas. ‚ÄúA esfolia√ß√£o – com bucha vegetal ou produtos indicados – √© importante para a suavidade da pele, mas fa√ßa, no m√°ximo, uma vez por semana‚ÄĚ, recomenda.
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Regule o tempo no banho

Evite ficar horas embaixo do chuveiro. ‚ÄúBanhos muito demorados eliminam parte consider√°vel do manto hidrolip√≠dico. A retirada dessa capa desencadeia problemas cut√Ęneos, como alergias e eczemas que causam vermelhid√£o, descama√ß√£o e coceira‚ÄĚ, orienta.

268322_267174490063094_506926904_nInvista em óleos de banho

Transforme os √≥leos corporais em um aliado para a hidrata√ß√£o! ‚ÄúEles possuem ingredientes emolientes oclusivos que formam uma barreira protetora na camada superficial da pele e evitam a evapora√ß√£o da √°gua. Em outras palavras, esses √≥leos evitam que a pele perca √°gua‚ÄĚ, afirma Vanessa. Al√©m disso, eles possuem conte√ļdo arom√°tico de plantas e ervas que deixam a pele aveludada e cheirosa.

Dicas anotadas?!

Bjsss

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